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Recette de Pancakes légers

Ingrédients : Préparations des Pancakes: Mettre la farine dans une terrine, ajouter les ingrédients les uns après les autres en mélangeant entre chaque. Mettre une …

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Recette équilibrée de crêpes

Crêpes légères

Préparation de la recette Étape 1 Dans un saladier mettre la farine, faire un puits et ajouter la moitié du lait.Mélanger. Étape 2 Ajouter les …

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Recette diététique brandade de morue

Brandade de morue

Préparation de la recette Étape 1 Faire dessaler la morue 24 h à l’avance (Il existe de la morue que l’on peut dessaler en 4 …

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Diététique - légumes pour chili con carne

Chili con Carne

Préparation de la recette Étape 1 Faire tremper dans l’eau la veille vos haricots rouges s’ils sont secs. Étape 2 Le lendemain, les cuire 1 …

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